首の痛み

長くパソコンやスマホを見ると首が痛くなる
首の痛みと手に痺れが出ている
よく寝違いを起こしてしまう
慢性的な首の痛みで頭痛も伴う

首の痛みがなかなか改善しない理由は以下のような理由が考えられます。
・首の痛みを引き起こしてしまった理由が改善されていない
・首の痛みが改善されることをしていない
この２点に尽きます。

例えば以下のようなケースがあります。

・首の痛みを改善しようと首肩周りを揉みほぐす

→首肩周りを揉みほぐすとその瞬間は症状が緩和したような感覚になります。しかし結果的には首肩周りの筋肉に負担を掛けてしまっているため、また痛くなります。そして今度はもっと強い力で揉みほぐすようになります。この行動を繰りかえすことで首の痛みが改善されるどころか、どんどん悪化していく危険性があります。

首の痛みを改善しようとストレッチをする

→筋肉の作用は「縮むと緩む」という2つで実は「伸びる」という作用はありません。そのため過度にストレッチをしてしまうことが、筋肉にとってはストレスとなることがあります。特に静的ストレッチ(じっくりと大きく伸ばすストレッチ)の行い過ぎには注意が必要です。

デスクワークやスマホが原因で首の痛みが引き起こされたと思っている

→パソコンやスマホが普及された現代では、デスクワークやスマホの使用が直接的な原因で首の痛みが増加していると言われています。しかし、パソコンやスマホは、首の痛みの間接的な原因(きっかけ)であり直接的な原因ではありません。

首の痛みは大きく分けると「筋肉や関節の痛み」と「神経からの痛み」に分けることが出来ます。

筋肉や関節の痛みは首から肩に掛けての痛みや張りや凝りが主症状となります。
一方、神経からの痛みでは腕や手に痺れが出る場合もあり、その重症度によっては医療機関での手術が必要な場合があります。

しかし本人では見極めが難しく、症状が酷いにも関わらず揉み屋さんでマッサージを受け続けている人や、自分自身や家族の人にマッサージをお願いしている人も多くいます。

当院では現在の症状を見極めて然るべき施術・処置をしておりますのでご安心ください。

首の痛みは日常生活の不良姿勢や間違った身体の使い方をとり続けることにより、徐々に首周りの関節に歪みが生じ、筋肉にストレスが掛かることにより発症することが多いです。

重量のある頭部を一点で支えている場所だけに負担が掛かりやすいというデメリットがあり、普段から姿勢や使い方には注意が必要です。

長年の経験と最新システムを駆使したヒアリングと観察

身体の歪みやバランスを長年の経験による観察力でチェックすると共に、最新マシンを使用してのチェックも行うことで細かい身体の歪みやバランスの乱れも見逃すことなくチェックすることが出来ます。
また身体の使い方やクセなどを瞬時に見抜くことでゴルフ肘の原因を追求します。

整・鍼・動のつくし式整体で根本改善

つくし式整体は整×ピラティスの最新理論で身体本来の働きをすっきり心地よく取り戻します。

ただ腰や背中を揉みほぐすだけの施術ではなく身体の歪みやバランスを整えることに特化した独自の整体です。もちろん国家資格保有者による安心安全な施術のためご安心ください。

東広島でも珍しいピラティスリフォーマーを導入しています。国内ではまだ馴染みの少ないピラティスリフォーマーですが欧米では医療やスポーツの現場でも導入されているマシンです。筋肉・関節を効果的に動かすことで身体のバランスを整えることが出来ます。

丁寧な解説・アドバイス

ゴルフ肘の適切なケアの方法や、正しいストレッチ方法などをアドバイス致します。また改善までにどれくらいの期間を要するのか、ゴルフやスポーツは続けても良いのかなど、ひとり一人の患者様と真摯に向き合い出来る限りご要望に沿った施術プランをご提供致します。

TVや雑誌で
活躍されている
専門家からの
推薦の声を頂いています

中村尚人先生

予防医学の実現を使命に活動する理学療法士、YOGA・PILATESインストラクター、株）P3代表取締役。自らまとめ上げたピラティスメソッドやウォーキング法の指導者育成をはじめ、多くの雑誌連載他、「ヨガの解剖学」「いちばんよくわかるピラティスレッスン」など著書多数。

小西先生は本当に真摯で患者さん思いの真っ直ぐな方です。

私の臨床経験の結晶であるファンクショナルローラーピラティスや側弯トレーナー、脚の長さコーディネーターを取得され多くの方を救っておられます。治療家として多くの方の目標になる存在であると思います。これからは指導者として後進の育成にあたり、地域の健康をサポートする拠点となる事と思います。私も刺激を頂きながら八王子にて精進してまいります。つくし鍼灸接骨院の益々の発展を祈念しております。

渡部龍哉先生

ヒップアップ専門パーソナルトレーニングスタジオhip joint 代表。東京ガールズコレクションのモデルやタレント、世界で戦うアスリートの指導も担当。マツコ会議、世界一受けたい授業、モヤさま等TV出演も多数。

学び続け、伝え続けている素晴らしい指導者です。

『指導者は実践者である』養成セミナーで伝えている、私がお客様に指導する上で大切にしている根幹。小西院長と丸井さんは、それを体現するために、学び続け、伝え続けている素晴らしい指導者です。2人に共通していることは、人が好きで人のために一生懸命だからこそ、お客様は信頼して身を任せることが出来る。違和感や痛み、分からないことがあったら、まずは相談してみてください。

黄烟輝先生

中国医師。中国の福建省東洋医学大学鍼灸マッサージ学部を卒業。福山市と尾道市で　黄式中国整体[爽健苑]と健康エステサロン[美LAB]を運営しながら、独自の整体法や多機能化粧品を開発。2016年に「マッスルリセッティング協会」を立上げTVや雑誌で注目を浴びている

地域密着、新3本柱で根本的に改善

つくし鍼灸接骨院の[地元地域の真の健康寿命８０歳の実現]するという理念に感動しました。施術者一人ひとりは使命感が強く、患者さんの為に責任を持って、最大限に安心、安全、有効な治療をしようと感じさせられます。治療効果を出す為に、先生たちは自分の専門知識と技術以外に、私が開発した新しい整体法である[マッスルリセッティング]を含めて、ピラティス等の運動療法も積極的に学んで、治療の中に取り込んでいます。
まさしく東洋医学がいう[全体観]を実践されています。そして、「運動」「整体」「鍼灸」の新“3本柱”で、患者さんの悩みを根本的に解決できると信じます。