膝の痛み

「快調に走ることが出来ます。こんな感覚久しぶりです。」

膝痛で「つくし式整体」を受けた方から頂くお言葉です。

こんなお悩み
ありませんか？

膝が痛くて趣味のランニングが出来ない
ジャンプすると膝に激痛が走る
一度よくなっても直ぐに膝痛を繰り返してしまう
結局何が原因で膝が痛くなっているのか分からない

膝痛が治らない(改善しない)理由

改善が難しいと言われている膝痛ですが実は改善しない理由はシンプルです。
・膝痛になってしまった理由が改善されていない
・膝痛が改善されることをしていない
この２点に尽きます。

例えば以下のようなケースがあります。

・膝痛を改善させようと安静にする・部活を休む

→症状や程度によっては安静にして痛みを落ち着かせることも必要です。しかし、一時的に痛みを抑えることが出来ても、膝痛になってしまった原因が改善しなければまた痛みを繰り返してしまいます。

膝痛を改善させようと筋トレをする

→特に競技スポーツでは膝痛を筋力不足と結びつけることが多く、更なる筋トレなどのトレーニング強化を行うケースがあります。過度なトレーニングは症状を悪化させてしまうリスクとなることがあり、結果的に症状が長引いてしまうことがあります。

膝痛を改善させようとサポーターを巻く

→サポーターはその場の痛み軽減させ、動かしやすくしてくれるメリットはありますが、他の関節や筋肉に負担を掛けてしまったり、長期的に頼ってしまうことで関節が硬くなったり、その結果筋肉が低下してしまうというデメリットがあり、変形性膝関節症の改善を妨げてしまうことがあります。

膝の痛みの症状について

膝痛はそれぞれ痛みの場所により症状や考えられる病名が異なります。

・膝の内側が痛む場合
内側半月板や前十字靭帯の損傷により、膝の内側が痛むケースや陸上選手などに起こりやすい鵞足炎も考えられます。

・膝の外側が痛む場合
外側半月板や外側側副靭帯により、膝の外側が痛くなるケースやマラソン選手などに起こりやすいランナー膝などが考えられます。

・膝の下側が痛い場合
ジャンプ競技などに起こりやすいジャンパー膝や、変形性膝関節症などが考えられます。

当院では現在の症状を見極めて然るべき施術・処置をしておりますのでご安心ください。

膝の痛みの原因について

スポーツ競技での使い過ぎ(オーバーユース)が原因で膝痛になってしまうと言われていますが

十分に予防することは可能です。日頃からの身体の使い方や姿勢に気を付けるだけでも膝痛を防ぐことが出来ます。

当院での改善方法

長年の経験と最新システムを駆使したヒアリング

膝痛は膝だけに原因があるわけではありません。身体のどの部分が原因で膝に負担を掛けてしまっているのかを長年の経験によるヒアリングや観察により見抜いていきます。
また、最新の姿勢分析システムを駆使して細やかな身体の歪みなども見逃すことなくチェックしていきます。

整・鍼・動のつくし式整体で根本改善

つくし式整体は整体・鍼・運動の三本柱から成り立っています

膝の動きや状態をみながら症状に合った施術を行っていきます。また膝を揉んだり伸ばしたりするだけでなく全身のバランスを観察しながら一人ひとりに合わせた施術を行います。

鎮痛効果が高い鍼治療で辛い痛みを緩和させます。専門スタッフによる痛みを感じにくい鍼治療ですので初めての方でもご安心下さい。

東広島でも珍しいピラティスリフォーマーを導入しています。国内ではまだ馴染みの少ないピラティスリフォーマーですが欧米では医療やスポーツの現場でも導入されているマシンです。膝に負担を掛け過ぎることがないよう熟練のスタッフが対応致します。

丁寧な解説・アドバイス

自分自身でどのような運動やストレッチをすれば良いのか？
冷やした方が良いのか？温めた方が良いのか？
膝痛を一緒に改善していくために様々なアドバイスをさせて頂きます。
もちろん分からないことはお気軽にご質問ください！

TVや雑誌で
活躍されている
専門家からの
推薦の声を頂いています

中村尚人先生

予防医学の実現を使命に活動する理学療法士、YOGA・PILATESインストラクター、株）P3代表取締役。自らまとめ上げたピラティスメソッドやウォーキング法の指導者育成をはじめ、多くの雑誌連載他、「ヨガの解剖学」「いちばんよくわかるピラティスレッスン」など著書多数。

小西先生は本当に真摯で患者さん思いの真っ直ぐな方です。

私の臨床経験の結晶であるファンクショナルローラーピラティスや側弯トレーナー、脚の長さコーディネーターを取得され多くの方を救っておられます。治療家として多くの方の目標になる存在であると思います。これからは指導者として後進の育成にあたり、地域の健康をサポートする拠点となる事と思います。私も刺激を頂きながら八王子にて精進してまいります。つくし鍼灸接骨院の益々の発展を祈念しております。

渡部龍哉先生

ヒップアップ専門パーソナルトレーニングスタジオhip joint 代表。東京ガールズコレクションのモデルやタレント、世界で戦うアスリートの指導も担当。マツコ会議、世界一受けたい授業、モヤさま等TV出演も多数。

学び続け、伝え続けている素晴らしい指導者です。

『指導者は実践者である』養成セミナーで伝えている、私がお客様に指導する上で大切にしている根幹。小西院長と丸井さんは、それを体現するために、学び続け、伝え続けている素晴らしい指導者です。2人に共通していることは、人が好きで人のために一生懸命だからこそ、お客様は信頼して身を任せることが出来る。違和感や痛み、分からないことがあったら、まずは相談してみてください。

黄烟輝先生

中国医師。中国の福建省東洋医学大学鍼灸マッサージ学部を卒業。福山市と尾道市で　黄式中国整体[爽健苑]と健康エステサロン[美LAB]を運営しながら、独自の整体法や多機能化粧品を開発。2016年に「マッスルリセッティング協会」を立上げTVや雑誌で注目を浴びている

地域密着、新3本柱で根本的に改善

つくし鍼灸接骨院の[地元地域の真の健康寿命８０歳の実現]するという理念に感動しました。施術者一人ひとりは使命感が強く、患者さんの為に責任を持って、最大限に安心、安全、有効な治療をしようと感じさせられます。治療効果を出す為に、先生たちは自分の専門知識と技術以外に、私が開発した新しい整体法である[マッスルリセッティング]を含めて、ピラティス等の運動療法も積極的に学んで、治療の中に取り込んでいます。
まさしく東洋医学がいう[全体観]を実践されています。そして、「運動」「整体」「鍼灸」の新“3本柱”で、患者さんの悩みを根本的に解決できると信じます。